sensoli

Auf die Dosierung kommt es an

Wie wirkungsvoll ätherische Öle und wie wichtig die Dosierung ist, zeigt dieser Vergleich: Verwendet man nur einen Tropfen Salbei als ätherisches Öl gemischt in einem Esslöffel Basisöl (z.B. Mandelöl) müsste man, um dem Körper den gleichen Wirkstoffgehalt zuzufügen, ca. 45 Liter Salbei Tee trinken. Deswegen gilt in der Aromatherapie durchaus der Ausspruch: „Weniger ist oft mehr“.

Das Prinzip der Aromatherapie und der ätherischen Öle ist es, den Körper anzuregen, selber aktiv zu werden. Eine Überdosierung wirkt da eher hemmend.